Ateliers

Les mardis thématiques – cours sur 3 semaines :

  • Initiation au yoga les 8, 15 et 22 janvier
  • Posture et renforcement les 5, 12 et 19 février
  • Yoga et méditation les 12, 19 et 26 mars

 

Joignez-vous à nous avec votre amoureux-se ou avec un-e ami-e pour une séance de yoga en couple et apprenez quelques techniques de massage à faire à votre conjoint-e ou proche ! Musique, aromathérapie, gâteries et plaisir seront au rendez-vous !

Véronic Briand est massothérapeute et professeure de yoga à la Coopérative. Elle est également collaboratrice et rédactrice pour le site Retraites de yoga et Rose Bouddha. Pour en savoir plus : https://www.veronicb.com/

30$ pour les membres
35$ non-membres

Réservation obligatoire.

Découvrez des gestes de massages simples et ludiques que vos enfants pourront facilement apprendre et reproduire.

Les enfants et les parents se masseront à tour de rôle, sur les vêtements pour les parents et les enfants pourront enlever leur chandail s’ils le veulent. Le massage sera pour tout le corps, au niveau du dos, des bras et des mains, des jambes et des pieds !

Par le toucher, le massage est réconfortant chez l’enfant et lui permet de trouver un clame, relâcher les muscles, d’être en contact avec son corps, diminuer les douleurs de croissance, stimuler le cerveau et la créativité. Il améliore la gestion des émotions et favorise un sommeil réparateur.

Animé par Véronic, massothérapeute en règle et professeur de yoga à la Coop de yoga.

Minimum de 8 parent/enfant et maximum de 12 parent/enfant.

Réservation obligatoire.