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Célébration du Solstice d’été et Kundalini Yoga

Venez vous recharger au rythme du Kundalini Yoga et à l’énergie du soleil du solstice! Le solstice d’été est un des grands moments énergétiques de l’année où le soleil est à son apogée, et favorise l’élévation de la conscience. Par le fait même, on y célèbre l’arrivée officielle de l’été. Youpie après l’hiver qu’on a eu!

Pour célébrer ce temps sacré, nous débuterons cette pratique de Kundalini Yoga avec un Kriya dirigé par Isabelle. Cette pratique équilibrera le système nerveux et tout l’être. Ce Kriya sera suivi d’une méditation de guérison dirigée par France (Joti) qui fera vibrer la salle complete du son enveloppant et méditatif de deux Gongs, l’un Solaire, l’autre Lunaire. Un duo de musique « live » composé de Guylaine, à la guitare et de Nathalie à la flûte traversière nous proposerons un menu musical pour réhausser l’ambiance de la pratique. Un ensemble de Mantras chantés sera offert dans le but d’enrichir votre expérience avec des paysages sonores ambiants favorisant ainsi l’élévation de l’esprit et l’approfondissement de la conscience.

Cette soirée sera célébrée dans l’initimité de la Coop de Gatineau. Des bouchées santé, du Yogi thé et quelques prix de présence seront partagé à la clôture de l’événement. Pensez donc à prévoir un peu de temps à fraterniser et socilaiser. après la soirée. Les pratiques de Kundalini Yoga se déroulent toujours un esprit de cordiallité et de bienveillance. La joie du partage en communauté ne fait qu’amplifier et enrichir votre expérience de la pratqiue.

Apportez votre tapis de yoga, une couverture, un coussin pour vous assoir, votre bouteille d’eau et surtout votre bonne humeur !

***Le nombre de places est limité à 35 personnes, alors réservez vos billets à l’avance.

Ouvert à tous (membres et non-membres). Aucune expérience préalable requise en Yoga.

Si vous le désirez, conformément à la tradition du Kundalini Yoga, vous êtes bienvenus de vous vêtir de vêtements blancs afin d’ajouter au caractère sacré et méditatif de cet événement.

Sat Nam!

Notes explicatives:

Un Kriya est un ensemble structuré d’exercices et de respirations spécifiques dans le but d’atteindre un objectif précis. Le Kundalini Yoga comprend des milliers de kriyas qui ont été élaborés par Yogi Bhajan, maître de Kundalini Yoga.

Le Gong est considéré un instrument sacré en Kundalini Yoga et sert à approfondir l’expérience de la méditation.

La science du mantra est fondée sur la connaissance du fait que le son est une forme d’énergie, un pouvoir sur les chakras et le système glandulaire. Le pouvoir du mantra est dans sa vibration sonore et sa puissance est dans la répétition. Le son peut parfois résonner de façon perceptible dans le plexus solaire, (ou ailleurs) libérant le stress et activant la circulation de l’énergie