Marc-Etienne Leclerc
Guitariste passionné, c’est par le biais de la musique que Marc-Etienne découvre le yoga en 2012. Alors aux prises avec des problèmes de tensions physiques, il recherche une solution lui permettant de poursuivre sa pratique musicale de manière saine et durable. C’est l’élément déclencheur, la première étape d’une transformation personnelle qui l’amène littéralement aux quatre coins du monde. Au cours de cette période, il approfondit l’étude de la méditation Vipassana dans plusieurs centres d’Asie, et complète en Inde des formations professorales de 200 et 300 heures en ashtanga et hatha yoga. Depuis son retour au Québec en 2017, il a enseigné au studio de yoga Metta à Rimouski, sa ville natale, et a complété une formation professorale de 100 heures en yin et restaurateur auprès de Marie-Daphnée Roy à Montréal. Il enseigne présentement à la Coop, où il poursuit parallèlement des études supérieures au Conservatoire de musique de Gatineau.
Basia Going
After co-owning studios, Basia ran her own for more than 20 years, teaching an average of 10 classes weekly, plus annual Teacher Training courses. Her energy, joy-of-life, and grace are pretty legendary! Her asana practice came in 1992 when Basia, suffering from severe scoliosis, wore a corset with metal bars to support her spine. There was a strong incentive to figure out how to work the body to relieve the struggle and how to use the mind to give the whole being space to breathe.
After over 20 years of experimentation, she uses in her practice and teaching what she believes works. At times it is physically demanding with lots of stabilizing and conditioning. Other times it is soft and subtle. Pushing and letting go of pushing, then watching. She uses therapeutic work focusing on common problems, perhaps in an “uncommon” way in the yoga practice.
France Viau
France a débuté sa carrière en tant qu’infirmière. L’expérience acquise dans les différents départements tels que l’urgence, les soins intensifs, la chirurgie, la gérontologie et la psychiatrie lui ont fait pleinement réaliser l’importance de prendre soin de sa santé physique et mentale. Les aléas de la vie l’ont conduite en Outaouais où elle est maintenant une spécialiste en Gestion de l’Information pour le gouvernement fédéral. Soucieuse de la santé de ses amis et collègues, elle s’est donnée pour mission de s’occuper de leur bien-être en leur offrant des ressources, des conseils et des cours.
Lorsque France a découvert la méthode Essentrics en 2016, ce fut un coup de foudre ! Désirant partager cette nouvelle passion, elle a obtenu sa certification d’entraîneure Essentrics niveau 4. Son dicton de prédilection « Vaut mieux prévenir que guérir » reflète exactement le désir qu’elle a d’encourager et de partager les bienfaits préventifs et thérapeutiques de la méthode Essentrics®.
Christine Chénier
Christine has worked with children since 2003 in various educational environments worldwide as a Montessori Teaching Assistant, ESL & FSL Teacher, Kindergarten Teacher & Yoga and Mindfulness Educator and has been teaching yoga since 2015. She also completed a 95 hour Kids & Teens Yoga Teacher Training Course and could assist kids and teens yoga camps in a New York ashram.
In 2016 & 2019, Christine also completed the Mindfulness Fundamentals & Mindfulness Educator essentials with Mindful Schools, which she could implement in after school programs in South Korea, in addition to mindfulness workshops for Teens as well as yoga courses. Since 2020, she has offered online mindfulness programs to help children gain some valuable tools during challenging times, as well as weekly kids yoga & mindfulness classes and summer camps in Ottawa/Gatineau region. She is honoured to be able to share her passion for yoga and mindfulness with all children and teens in hopes to make the world a more peaceful places.
Céline Constant
Céline a toujours été une personne active et amoureuse de la nature: randonnée, vélo, danse et voyage font partie de sa vie depuis toujours. Dans l’optique d’approfondir la connaissance de soi, il y a environ 20 ans, elle s’est initiée au yoga Hatha pour la première fois. En remarquant tous les bienfaits que le yoga lui apportait, elle s’est découvert un vif intérêt pour sa pratique en développant aussi une grande curiosité envers les diverses techniques de yoga.
C’est il y a 6 ans qu’elle a découvert le yoga Kundalini, et ce fût le coup de foudre. Après quelques années de pratique personnelle, elle a étudié au centre Prana Shanti Educational Center à Ottawa (200 heures) et a obtenu sa certification du KRI (Kundalini Resort Institute). Céline croit fermement que le yoga Kundalini a changé sa vie, autant au niveau physique que mental et spirituel. C’est une discipline qui gagne à être connue pour le calme et l’harmonie qu’elle apporte, ainsi que ses bienfaits de guérison.
Sarah Defayette-Foucault
Sarah est une jeune professeur de yoga, cependant, elle ne vit que pour le yoga. C’est au Pérou qu’elle a développé son art avec 200 h YTT et où y a émergé son puissant désir d’aider les gens.
Elle se dit HEALER de l’univers. Lors de ses cours, elle intègre un côté spirituel dans le but de guérir toute sorte de blessures. Elle vous guidera avec toute sa douceur dans un moment de libération et de guérison. La fluidité et la respiration sont les clés de réussite de toutes ses classes.
« Avec le yoga, on réussit à se connecter avec nous-même. C’est en reliant la tête, le corps et l’esprit ensemble que nous contribuons à notre bonheur et c’est uniquement possible qu’avec le yoga ! »
Anick Pilotte
Anick est une professeure pratiquante qui ancre le yoga dans le quotidien. Ses pratiques sont basées sur ce que la vie humaine nous apporte, que ce soit défis ou opportunités, échecs ou succès, et utiliser cette énergie pour continuer de vivre et évoluer selon la philosophie yogique. La branche Asana du yoga fait partie de sa vie depuis plus de 30 ans, mais c’est au cours de ses apprentissages et formations qu’elle découvre et se passionne pour les multiples dimensions du yoga. Dès l’obtention de sa formation professorale de 200h, elle se met à partager ces dimensions a travers les Asanas afin d’exposer jeunes et moins jeunes à cet art de vivre.
Stéphanie Lévis
Stéphanie a toujours fait une grande place aux activités plein-air dans sa vie et accordé une grande importance à un mode de vie équilibré. Elle a un besoin viscéral d’être dehors, de bouger et de remplir ses poumons d’air frais à pleine capacité. Elle a débuté une pratique intensive du yoga sur son tapis il y a plus de vingt ans, croyant au départ que le yoga était une performance limitée au tapis et qu’elle ne consistait qu’à une série de postures sans faute. Elle a eu une grande révélation en 2018 lorsqu’elle a complété sa formation professorale hatha yoga de 200 heures. Elle découvre alors les grands principes de cette philosophie de vie, qu’elle s’efforce d’appliquer dans le moment présent sans jugement, en choisissant plutôt l’authenticité et de voir les défis qui se présentent à elle comme des opportunités.
Son parcours de professeur de yoga a continué avec l’ajout d’une formation professorale intensive en yin yoga, un type de yoga complémentaire et essentiel à son style de vie plutôt yang. Maman de deux belles filles et d’une airedale terrier, amoureuse d’un bel aventurier, entourée d’une grande famille et d’amis inspirants, elle est fonctionnaire dans le domaine de la formation et du leadership. Guider des séances de yoga lui permet de partager sa passion et de contribuer bien humblement au mieux-être des yogis.
Jeanne Beaudry
Jeanne a commencé à pratiquer le yoga en 2007. Ce qui a commencé comme une pratique physique s’est transformé en une pratique spirituelle. Le besoin d’enrichir ses connaissances et de faire évoluer sa pratique l’a amenée à suivre une formation de professeur de 200 heures en 2015 au Rama Lotus Studio à Ottawa. Elle a ensuite poursuivi son apprentissage avec des formations en méditation, en mouvement fonctionnel, en yoga pour les femmes et en yoga ayurvédique.
Mélina Poulin
Native de l’Outaouais depuis 33 ans, j’œuvre dans le domaine de la relation d’aide et de la santé mentale depuis plus de 14 ans. À la suite de mes études collégiales et universitaires, j’ai choisi de me rediriger vers un mode de vie basé sur les pratiques yogiques. C’est en 2022, que j’ai débuté la merveilleuse formation de 300hr de Hatha yoga en contexte psychothérapeutique afin de joindre mon expertise en santé mentale avec l’approche bienveillante et psychocorporelle du yoga.
C’est grâce aux évènements de la vie, que j’ai pu reconsidérer un mode de vie où nous pourrions tous ralentir. La recherche, les lectures, un voyage en Indonésie, ma formation de professeur de yoga, m’ont propulsé directement dans un monde où je vise le calme, la douceur et l’acception plutôt que la performance, la surproductivité et le perfectionnisme. Un monde où l’extérieur n’est plus source de bien-être, mais plutôt une connexion à soi devenant l’outil principal au cœur de mon travail. Aujourd’hui, je vise davantage la transmission de l’espoir et d’un monde intérieur où tous ont accès afin de se sentir bien. Je cherche à transmettre l’idée que tous sont habités par une force intérieure et que la reprise de pouvoir sur sa propre vie est possible. La lumière réside en vous et je la vois! Namaste
Marie-Eve
Marie-Eve a découvert le yoga en 2002 alors qu’elle habitait encore à Québec. Son amour profond pour cette discipline l’a toujours accompagnée depuis. Que ce soit par les techniques de respiration, sa façon d’aborder la vie ou par la pratique de asanas, le yoga lui procure un ancrage important. Marie-Eve a complété sa formation de Hatha yoga à Ottawa en 2015 et a enseigné dans quelques studios de la région. Travailleuse sociale clinicienne et accompagnante en parentalité depuis plusieurs années, elle utilise différentes approches pour agir de manière holistique et accompagner ses clients vers un plus grand bien-Être. Dans ses cours pour enfants, elle aime aborder les thèmes de la persévérance, de la confiance en soi et des émotions, tout en s’amusant à bouger! Marie-Eve et ses trois jeunes enfants font l’école à la maison depuis 6 ans.